asli@yasamakmumkun.com

Nefes alıyorsun.

Bu, yaşıyor olduğun anlamına gelmiyor.

Etrafındakiler için de geçerli, herkes nefes alıyor.

Neredeyse kimse yaşamıyor.

Aynaya baktığında görebilirsin, nefes aldığını.

Peki ya yaşayıp yaşamadığını nasıl anlayacaksın?

Kolay olduğunu iddia etmiyorum, yaşamanın.

Her sabah uyandığında, yaşam ile kendiliğinden,

Memnuniyetle ilişkilenmenin kolay olduğunu

iddia etmiyorum.

Kolay değil ama mümkün.

Yaşamak mümkün.

Düğümden Düğüne: Yaşama İzin Vermek 8 Günlük Şefkatli Bir Deneyim

Düğümden Düğüne: Yaşama İzin Vermek
8 Günlük Şefkatli Bir Deneyim

Zihninin içinde durmadan konuşan bir ses var, değil mi?

Her şeyin, herkesin nasıl olması gerektiğini çok iyi biliyor. Hayatın şöyle aksın, insanlar böyle davransın, sen şunu hisset. Ne olması ve olmaması gerektiğine dair elinde bitmek bilmeyen bir liste var. Ne zaman olsun, nasıl olsun hepsini o biliyor ve uyumadığın her an sana bunları anlatıyor.

O ses konuşurken dünya daralıyor. Elindeki listeye uymayan her şey içinde düğüm oluyor, bedenine sıkışıyorsun. Hayat dışarıda, olduğu gibi akıp gidiyor. Sen içeride, düğümlerin ağırlığı ile nefes almaya çalışıyorsun.

Dışarıda olan biteni o sesin ördüğü görünmez bir duvarın arkasından

BU DENEYİME DAHA ÖNCE KATILANLARIN SÖYLEDİKLERİ:

"Bu eğitimde beni en etkileyen, samimiyet, kendimiz olmak ve bu kadar basit ama derin bir konuya dokunabilme hali oldu."

Ayşin

"Bu eğitimi almadan önce birisi bana "yaşamla arana engel koymazsan..." diye başlayan bir cümle kursa saçmaladığını düşünürdüm. Meğer koyuyormuşum. Dahası hepimiz yapıyoruz bunu; hem de farkında bile olmadığımız sebeplerden ötürü. Aslı'nın yalın ve terapötik anlatımıyla hepsi berraklaşıyor ve görünür oluyor. Üstelik görünür olan sadece yaşamla aranıza koyduğunuz engellerin ne olduğu değil, onları ortadan kaldıracağınız çözüm yolları ile birlikte."

Hakan

"Bu eğitim ile dışardaki savaşlara müdahale etmeden önce kendi içimdeki savaşları barışa döndürebileceğimi öğrendim."

Yusuf

"Eğitimi aldığım günden beri üzerimde etkisini çok yoğun hissediyorum. Sanki her an arkada bir ses yaşadıklarıma öğrendiklerim üzerinden yorum yapıyor, bir şey hatırlatıyor, bir şeyleri fark etmemi sağlıyor. Bunun etkisinin bu kadar yoğun olmasında söylediklerinin bana fazlasıyla geçmiş olması olduğu düşünüyorum. Kendimle ilgili yüzleşmediğim yeni yönlerimle yüzleştiğimi, gelişim yolculuğunda büyük ve önemli bir adım attığımı hissediyorum. Her şey biraz daha net gibi geliyor. Bu eğitimi almamış olsaydım büyük ihtimalle hala hayattan ne beklediğimi düşünüyor olabilirdim, ama artık sorum değişti. Bu da beni fazlasıyla rahatlattı. Hayatta kınadığım, yargıladığım, kötü olarak etiketlediğim herkese ve gerçekliğe sanki daha çok yaklaştım."

Şehnaz
Sayfa 1 / 9
“ Burası bireysel ve toplu çalışmaların buluştuğu ortak bir zemin.
Sadece hazır olanla, derinleşmek için açılan bir alan. ”
BİREYSEL ALAN
KOLEKTİF ALAN
Sende Sorun Yok

Bu sabah kahvaltıda 5,5 yaşındaki kızım yaptığım işi ona anlatmamı istedi. “İnsanların kalplerini açmaları için elimden geleni yapıyorum.” dedim. “Bö...

Sınırdan Geçemeyen Deneyim

Eşim ve 6 yaşındaki kızım parktan döndüler.Kapıyı açtığımda, Hayal her zamanki gibi duvarın arkasına saklanmıştı. Benden o malum soruyu bekliyordu: “H...

Kütüphaneyi Terk Et

“Aklını kaybet ve kendine gel.”  - Fritz Perlsİngilizce’de “Come to your senses” diye bir deyim var: “Kendine gel.” anlamında kullanılıyor. Kelimesi k...

Dünya Burada, Sen Yoksun

Bir zamanlar bir adamın çok güzel bir atı varmış. Bir gün bu at kaçmış. Bütün komşuları adama gelip “Ah ne büyük şanssızlık, geçmiş olsun!” demişler. ...

Ben Kimim - Hikâyenin Aslı

2012 yılından bu yana farklı kişiler ile çalışıyorum.Yaptığım iş nedeniyle, baş başa onların yaşamlarını konuşuyoruz.Bireysel görüşmeler için gelebili...

Kendini Aradan Çıkar

6 yaşındaydım.Babam o gün okul çıkışı beni doktora, aşı yaptırmaya götürecekti.Günlerdir bu konuyla ilgili gergindim.Çünkü iğne derime girdiği zaman a...

Sayfa 1 / 3

1. Tuğçe
Sevgili Aslı ile 5 seans koçluk görüşmesi gerçekleştirdim her biri hayatımda birbirinden farklı ve değerli sonuçlar yarattı. Ancak bir seansta hayatımda çözüme kavuşturamayacağımı düşündüğüm bir konu üzerineydi ve seansımızın üzerinden yaklaşık bir ay geçmesine rağmen etkileri çok güzel bir şekilde hala devam ediyor. İyi ki seansı almışım çok teşekkür ederim Aslı iyi ki varsın.

2. Gizem
Sevgili Aslı'dan koçluk almak, uzun zamandır gündemimde

80. Meltem
İlişkiler eğitimine başlamadan önce bu kadar derin ve dönüştürücü bir yolculuk olacağını tahmin etmemiştim. Aslı'nın rehberliğinde yalnızca bir eğitim değil aynı zamanda romantik ilişkiler başta olmak üzere insanın kendisiyle olan ilişkileriyle ilgili de müthiş farkındalıklar kazandığım bir süreçti.

Aslı'nın bilgisi, sahiciliği ve güçlü sezgileriyle ortaya koyduğu bu eğitim hem öğrenmeyi hem de dönüşümü kaçınılmaz kıldı. Bu eğitimin bir parçası olduğum için ve Aslı ile tekrar yollarımız kesiştiği için çok mutluyum.

160. Çağrı
Mutlu olmak hepimizin var oluş sebebimiz aslında. Var olduğumuz yaşam, ilişkiler üzerine kurulu bir oyun adeta. Her oyun gibi, kazanan olmak için kuralları iyi bilmek, yani oyunu kuralına göre oynamak gerekiyor. İşin garip tarafı ise, hayatımız için bu kadar önemli olan bir konu hakkında oyunun dinamiklerini bilmiyor olmamız. Hepimiz bir keşif sürecindeyiz ya; işte ben de kendi yolculuğumda Aslı'dan 2014 Haziran döneminde İlişkiler eğitimi alma şansını yakaladım. Bilmek istemekle başlıyor; bilince de hayat denen oyunda

240. Meltem
Aslı ile eğitim mi? Kesinlikle evet!! Bu eğitimde sandalyelerinizde oturamıyorsunuz. Eğitim sürecinde çoğu zaman belki de inanamayacağımız uygulamalar, pratik yaptıkça ve öğrendikçe daha da keyifli hale geliyor. Her türlü detayına giren, pratik yaptıran ve yapan Aslı ile çalışmak ise müthiş!! Tekrar teşekkürler!

241. Sibel
Geçtiğimiz iki hafta sonu, Sevgili Aslı ile muhteşem saatler geçirdim. Sonsuz teşekkürler…

İsmim, Aslı Aydemir Aytaç. Bilkent'te İletişim ve Tasarım ardından Boğaziçi'nde Executive MBA okudum. Yine Boğaziçi'nde özel öğrenci olarak Psikoloji Bölümü'nde bulundum. Özel sektörde de kâr amacı gütmeyen kurumda da devlet kurumunda da çalıştım. Ulusal ve uluslararası projelerde ürün pazarlama tasarımı yaptım, Cumhuriyet tarihinin en yüksek bütçeli kültür sanat projelerini koordine ettim, Belediye Başkanı Danışmanlığı yaptım. Hiçbiri bana uygun değildi.

İngiltere'de, İtalya'da, İspanya'da ve Avusturya'da belli dönemler yaşadım. "Ayaklarım üzerinde duruyorum, ne kadar da güçlüyüm! Aynı anda, çok yalnız hissediyorum." O dönemlerimi özetler.

Nadiren hobim oldu çünkü kendimi bildiğimden beri odağım, içimdeki dünyaydı. Kendimle ilgili anımsadığım en erken anılarda da şimdi içinde bulunduğum anda da içimde ne olduğunu detayına kadar tarif edebilirim.

2008 yılında içsel olarak derin bir yerden kırıldım ve nasıl toparlanacağımı bilmiyordum. Yoğun acı ve çaresizlik duygusu uzunca süre devam etti. Dışarıdan bulabildiğim çarelerin hiçbiri, sağlıklı ve sürdürülebilir olmadı. Sonra bu süreç, en iyi yapabildiğim şey ile birbirine harmanlandı: İç dünyama kendimi iyileştirmek için girmeyi öğrendim.

Bu bir günde olmadı ama bugün itibari ile 18 yıldır devam ediyor. Şimdi, bu ifadeyi "kendimi iyileştirmek" olarak kullanmam: Kendime alan açıyorum.

Kendime yapabildiğimi başkalarına da yapabilmek, yolumun doğal bir sonucu oldu. 2012 yılında hem bireylere hem çiftlere seanslar; toplu gruplara da Profesyonel Koçluk, İlişki Yönetimi, NLP, Transaksiyonel Analiz gibi eğitimler vermeye başladım. 2016 yılında bir kitap yazdım.

Yıllar içinde, Gestalt Yaklaşımı, Mikroifade Gözlemi, Somatik Deneyimleme, Aile Dizimi, Polyvagal Çalışma, İçsel Aile Sistemleri, Nefes Çalışmaları gibi birçok alan zanaatıma dahil oldu. Tüm bunları Uluslararası Koçluk Federasyonu'nun bana verdiği Master Certified Koç (MCC) unvanımın etik değerlerini merkeze yerleştirerek yapıyorum.

Bu süreç hiç durmadığı gibi tüm yoğunluğu ile devam ediyor ve bugün bunlar kâğıt üzerinde şöyle görünüyor:

14+ yıl, 7600+ saat bireysel ve çift seans deneyimi, 10.000+ kişiye eğitim.

Aslında hepsi hikâye.

Her biri, geçmiş zamanın önüme getirdiği bir yer, bir rol ya da bir deneyim oldu. Her biri sadece o anki akışın bir parçasıydı.

Ben de oradaydım ve hepsinin içinden geçtim.

Hepsi bu.

Aslı Aydemir Aytaç imza
Aslı Aydemir Aytaç

İLETİŞİM

✓ Mesajınız alındı.